Предписание для Счастливого Брака
Предписание для счастливого брака: одна чашка чая или кофе, чтобы браться каждое утро перед повышением.
Кажется простым, не так ли? И все же каждый год тысячи пар достигают судов по бракоразводным делам, или делают предсвадебные соглашения в ожидании, что брак потерпит неудачу.
Одна помощь фактора этому расстройству в отношениях является большим напряжением, вызванным неуверенностью об обеспеченности работой, финансовых заботах, политическая нестабильность и так далее. Постоянное беспокойство о деньгах, страхе перед избыточностью и непрерывным давлением, чтобы посвятить все больше времени, чтобы работать может оставить брак протянутым пределу.
Это не совпадение, что возраст, когда большинство разводов происходит, является также возрастом, когда пар окружают другие проблемы, такие как установление карьеры, подъем и обучение детей и окупание заклад.
Беспокойный Образ жизни Оставляет Немного Времени Друг для друга
Даже если Вы чувствуете себя относительно безопасными материально, живя на первом году нового столетия создает давления, неизвестные даже десятилетие назад.
Вы, как теперь ожидают, будете доступны для целого мира - 24 часа в день - через Интернет, мобильные телефоны, автоответчики и ноутбуки.
Один из Вас всегда, кажется, работает поздно или приводит домой работу; Вы чувствуете себя обязанными дать Вашим детям все возможности, которые их друзья имеют так, Вы переправляете их к урокам музыки, спортивному обучению и кинофильмам с их приятелями. Как современная пара, у Вас также есть свой индивидуальный спорт или обязательства хобби; Вы можете быть вовлечены в работу добровольца с группой милосердия или детской школой; тренировка команды баскетбола или служа в школьной столовой... и таким образом это идет. И это даже не принимает во внимание управление домом, садом, зверинцем домашних животных... и затем есть Ваша семья и друзья...
Кажется, как будто у Вас никогда нет времени, чтобы дышать, замедлиться, говорить с друг другом.
В то время как причины получающегося напряжения могут быть в значительной степени вне Ваших рук, способ, которым Вы реагируете на него, полностью ваше дело. Напряжение немного походит на пар в чайнике, это строит вплоть до этого, наконец обнародовал, если давление не уменьшено. Вы можете позволить давлению не расти в Вашей жизни до Вас наконец, "уносят Вашу вершину" или, Вы можете взять позитивное действие, чтобы выпустить это.
НАЧАЛО УТРЕННЕЙ ЧАШКИ ЧАЮ
Устанавливая Ваш будильник (или биологические часы) получасом ранее, Вы можете дать Вам время, чтобы потратить вместе, непрерывный. У Вас теперь есть большая часть дня, чтобы потратить с человеком, которого Вы любите!
Возьмите это по очереди, чтобы быть тем, чтобы встать и сделать чай или кофе, и превращать это в случай при наличии специальных лопухов или чашек, которые Вы только используете для этой первой чашки дня, или выбирает специальную смесь, которую Вы только имеете утром - лучше все еще, сделайте травяной чай. Выберите кое-что свет и регенерация так, чтобы у Вас была весна в Вашем шаге, когда Вы встанете.
Это - Ваше время вместе - чтобы не трепаться ни о чем в особенности или сделать Ваши великие планы. Расположение в кровати, потягивая Ваш чай и зная Вас не должно полететь из кровати, как только Ваши открытые глаза, расслабляет Вас без любого усилия с Вашей стороны.
Вы не должны практиковать любые специальные методы дыхания, потому что Вы будете дышать медленно; Вы не должны концентрироваться на расслаблении различных групп мускула - они уже смягчены.
ПОДЪЕМ
Иногда, Вы будете столь смягчены, что Вы можете испытать желание остаться только несколько минут больше.
Не делайте этого.
Не портите настроение, которое Вы создали сами при расположении в и затем имея необходимость мчаться в течение утра. Ваши уровни напряжения повысятся, и Вы будете обвинять друг друга в том, что он опоздал.
Включите радио, когда Вы просыпаетесь и делаете его частью Вашей рутины, что Вы встаете после специфической радиопередачи; всегда легче иметь внешний спусковой механизм как это, и это спасает одного из Вас имеющий необходимость быть "плохим парнем", который решает, что пришло время вставать.
ДЛИТЕЛЬНЫЕ ЛЬГОТЫ
Ослабляя вас непосредственно мягко в Ваш день, Вы избегаете большого напряжения. Дополнительное время, которое Вы сделали не только, позволяет Вам проводить дополнительное драгоценное время вместе, оно также расслабляет Вас в течение дня вперед.
Всякий раз, когда Вы чувствуете, что себя получаете время в течение дня, глубоко вздыхаете; помните, как смягченный Вы чувствовали расположение в кровати, потягивающей Ваш чай; улыбка; попытайтесь возвратить фактическое физическое чувство расслабления и улыбки снова, когда Вы понимаете, что у Вас есть то специальное время, чтобы с нетерпением ждать снова завтра!
